દાંત સાફ કરવા અને દાંત ની પીળાશ દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય.

0

જો તમે આ જાણવા માંગો છો કે દાંત ની પીળાશ કેવી રીતે હટાવીએ તો પહેલા તમારે સ્વચ્છ દાંતો વિશે જાણવું પડશે. અને દાંતો ને સાફ કરવાના ઉપાય કરવા પડશે.

દાંતો ની પીળાશ હટાવા માટે ના ઉપાય તો અમે તમને બતાવીશું જ,પણ પહેલા જાણી લઈએ છે કે દાંતો ને સાફ અને સ્વછ રાખવા માટે શુ કરવું.

પીળા દાંતો ની સમસ્યા વારંવાર જોવા માં આવે છે.

જાણો દાંતો ને સાફ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે શું કરવું.

દાંતો ની સફાય દરમિયાન ફ્લોસ અથવા ઇન્ટરડેન્ટલ બ્રશનો ઉપયોગ કરો.

પીળા દાંતની સમસ્યા વારંવાર જોવા મળે છે. સફેદ અને ચમકતા દાંત કોને પસંદ નથી? આ જ કારણ છે કે લોકોને વારંવાર પીળા દાંતને સફેદ બનાવવા ઉપયોગ શોધતા રહે છે. પીળાં દાંત તમને કેટલીક વાર સરમિંદા કરી શકે છે. ઘણીવાર તમે લોકો અથવા દોસ્તોની વચ્ચે ખુલી ને હસી બસ એટલા માટે નથી શકતા કારણ કે તમે આ વાતથી સરમીનદા થવા નથી માંગતા. પીડા દાંત ચેહરા ની ખૂબસૂરતી ને બંગાળી શકે છે. તો ચાલો તમને બતાવી છે પીળા દાંત ને સફેદ બનાવ ના ઘરેલુ ઉપાય વિશે. જે દૂર કરશે દાંતો ના પીળાશ ને . દાંતની પીળાશ દૂર કરવા ના ઉપાય જનતા પહેલા આ જાણી લેવું જરૂરી છે કે તમે દાંતો ને સાફ કેવી રીતે કરીએ. જો તમે આ જાણવા માંગો છો કે દાંતો ની પીળાશ કેવી રીતે હટાવીએ તો પહેલા તમારે સ્વસ્થ દાંત વિસે જાણવું પડશે. અને દાંતો ને સાફ કરવાના ઉપાય કરવા પડશે. દાંતો ની પીળાશ હટાવા ના ઉપાય તો અમે તમને બતાવીશું જ,પણ પહેલા જાણી લઈએ છે કે દાંતો ને સાફ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે શુ કરવું.

દાંત સાફ કરવાના ઘરેલુ ઉપાય.

દાંતો ની સફાઈ ને દરમીયાન ફ્લોસ અથવા ઇન્ટરડેન્ટલ બ્રશનો ઉપયોગ કરો. હલકા હાથો થી દિવસ માં એક વાર દાંત ની ઉપર અમે નીચે ના ભાગ ની સફાઈ કરો. રાત્રે ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવો વધુ યોગ્ય છે.

દાંતોની સફાઈ માટે ફ્લોરાઇડ યુક્ત ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરો, આ દાંતો પર ઈનેમલ ની પરત જાળવી રાખી કેપિટિસ ને હટાવે છે.

સ્વસ્થ પાણી,પેક ફળો ના જ્યુસ,વધુ ખાંડ યુક્ત ખોરાક અને અલ્મિય જ્યુસ નો પૂરતી માત્ર માં ખાવ. કેરી અને ચોકલેટ વધારે માત્ર માં ના ખાવું.

દંત ચિકિત્સકની સલાહથી દર છ મહિનામાં અથવા એક વર્ષમાં એક વખત દાંત ની સફાઈ જરૂર કરાવો. આનાથી મસુડો સ્વસ્થ અને મજબૂત રહશે. દાંતોમાં જો કેવિટી બની રહી છે તો તરતજ ખબર પડી જશે અને બીજી પ્રકાર ની બીમારીઓ થી પણ દાંત સુરક્ષિત રહશે.

દાંતને સ્થાનાંતરિત કરવા વાળા લોકો ને નિયમિત રૂપથી દરેક વર્ષ સફાય કરાવા માટે દાંત ચિકિત્સક પાસે જવું જોઈએ.

કૃત્રિમ દાંત ને સાફ કરવા માટે ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરશો નહીં. નળ થી વહેતા પાણી ની નીચે સોફ્ટ સાબુથી તેને સાફ કરો. નિયમિત રૂપથી ડેચર્સ ની સફાય કરો.

દાંતોની પીળાશ દૂર કરવાના ઘરેલુ ઉપાય.

1.મીઠું અને તેલ થી દાંત સાફ કરવાની રીત.

તમારા દાંત ને અઠવાડિયામાં એક વાર મીઠાથી અને તેલ થી સાફ કરો. અડધી નાની ચમચી માં બે ટીપાં સરસવ નું તેલ ના ટીપાં નાખો અને આનાથી દાંતો ની હલકી માલિશ કરો. આનાથી ધીરે ધીરે પીળાશ ખત્મ થઈ જશે.

2.કેવી રીતે બેકિંગ સોડા થી દાંત ચમકવો.

અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર બ્રશ પર કોલગેટ ની સાથે ચપટી બેકિંગ સોડા લો. આવી રીતેથી જ દાંતો થી પીડાશ તરત સાફ થઈ જશે.

3.લીંબુથી દુર કરો દાંતો ની પીળાશ.

લીંબુ હંમેશા માટે દાંતો ને સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં કરવામાં આવી રહ્યો છે.

4.લીંબુથી દાંત કેવી રીતે સાફ કરીએ.

ખાવાનું ખાધા પછી લીંબુની છાલથી દાંત એ ઘસો. આ રીત ને પણ અઠવાડિયામાં બે થી ત્રણ વખત કરી શકો છો. ધ્યાન રાખો ને દાંતો ના ઉપર છાલ ને ઘસો, જડબા પર નહીં. આવું કરવાથી દાંત ખાટા થઈ જશે અને તમને ખાવાનું ખાવામાં મુશ્કેલી થશે.

લેટેસ્ટ News & Stories અને Videos માટે પેજ લાઈક કરો

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here