નખ ચાવવા ફક્ત એક આદત નહીં પણ હોઈ શકે છે એક માનસિક બીમારી, જાણી લો તેના વિશે માહિતી

0

શું તમે બધા સંભવિત ઉપાયોનો ઉપયોગ કર્યો હોવા છતાં હજી પણ નખ ચાવવાની ટેવ છોડી શક્યા નથી. તો ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે તમે એવા એકલા વ્યક્તિ નથી. આ પૃથ્વી પરનો દરેક ત્રીજો વ્યક્તિ તેમના નખ ચાવવાની આદત ધરાવે છે. જો કે આ એક વિચિત્ર ટેવ છે, તેમાંથી છૂટકારો મેળવવો ખૂબ મુશ્કેલ છે.

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે નખ ચાવવું એ એક આદત કરતા વધારે છે! જો નહીં, તો અમે અહીં સુધી તમારા નખ ચાવવા વિશેની તમામ મૂંઝવણને હલ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ.

1. કદાચ તમે સંપૂર્ણતાવાદી છો

સાયન્ટિફિક અમેરિકન માઈન્ડ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અધ્યયનમાં જણાવાયું છે કે, જ્યારે સ્ટ્રેસમાં ભાગ લેનારા લોકો તાણ દરમિયાન નખ ચાવવા લાગ્યા ત્યારે તેમની વર્તણૂકને માપવામાં આવી. જ્યારે અભ્યાસ પૂર્ણ થયો, ત્યારે જાણવા મળ્યું કે જે લોકો પરફેક્શનિસ્ટ હતા તેઓએ બીજા કરતા વધારે નખ ચાવ્યા.

જેઓ સંપૂર્ણ રીતે બધું કરવા માગે છે, તેઓ પોતાનું શ્રેષ્ઠ આપવા માંગે છે. આ જ વસ્તુ તાણ અને ચિંતામાં ફેરવી શકે છે. તેથી જો તમે નખ ચાવશો, તો તેના માટે વધુ વિચારો નહીં.

2. તમે OCD થી પીડાઈ શકો છો

અમેરિકન સાઇકિયાટ્રિક એસોસિએશન અનુસાર, જો તમે નખ ચાવો છો તો તમે ઓબ્સેસીવ કમ્પલ્સિવ ડિસીઝથી પીડાઈ શકો છો, જેને ઓસીડી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ વિવાદાસ્પદ અથવા વિવાદપૂર્ણ નિવેદન હોઈ શકે છે. જો કે, ઘણા વૈજ્ઞાનિકો નખ ચાવવાના ઓસીડીના સંબંધને સંપૂર્ણ રીતે નકારે છે. ઓસીડી આવેગ નિયંત્રણની નિષ્ફળતાને કારણે થાય છે.

3. તમે માનસિક વિકારથી પીડાઈ શકો છો

જો તમે આખો સમય તમારા નખ ચાવતા હોવ તો, સંભવ છે કે તમે કોઈ માનસિક સમસ્યામાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો. ઇરાનના જર્નલ ઓફ મેડિકલ સાયન્સમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે માનસિક વિકૃતિઓવાળા વિશ્વના 80% બાળકો નખ ચાવતા હોય છે.

4.  તમને કોઈ પ્રકારની હતાશા થઈ શકે છે

બિહેવિયર થેરપી અને પ્રાયોગિક સાયકિયાટ્રી નામના જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા આ અધ્યયનમાં સહભાગીઓની 4 પ્રકારની લાગણીઓની તપાસ કરવામાં આવી હતી. આમાંથી હતાશા પણ એક હતી. તેમાં જાણવા મળ્યું કે જે લોકો વધુ ચાવતા હતા તેઓ હતાશ હતા.

શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે તમે હતાશ થાવ છો ત્યારે તમે તમારા નખ ચાવશો. આ એટલા માટે છે કારણ કે જ્યારે તમે હતાશ થશો ત્યારે તમે કંઈક કરવા માગો છો અને જ્યારે કંઇ મળતું નથી, ત્યારે તમે નખ ચાવવાનું શરૂ કરો છો.

5. તમારા મનોવૈજ્ઞાનિક વિકાસમાં કંઈક ખોટું થઈ શકે છે

ઓસ્ટ્રેલિયન ન્યુરોલોજિસ્ટ સિગ્મંડ ફ્રોઈડ માને છે કે નખ ચાવવા એ મનોવિજ્ઞાન ના વિકાસની નિશાની છે. તેઓએ એવું પણ વિચાર્યું કે જે લોકો નખ ચાવતા હોય છે તેઓ મૌખિક ફિક્સેશનથી પીડાય છે. આ એક પ્રકારની સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિઓ તણાવ દૂર કરવા માટે ધૂમ્રપાન, આલ્કોહોલ જેવી મૌખિક પ્રવૃત્તિઓનો આશરો લે છે.

હવે તમે જાણો છો કે નખ ચાવવું એ ફક્ત એક આદત નથી, તે તેના કરતા વધારે છે. તેથી નખ ચાવવા જે પણ કારણો તમને ઉશ્કેરે છે, તેના પર કામ કરો અને જલદી આ શક્ય આદત છોડી દો.

મિત્રો આર્ટીકલ ગમ્યો હોઈ તો લાઇક કરી અને શેર કરવાનું ભૂલતા નહિ. અને જો તમારે અવનવી મજેદાર પોસ્ટ અને આર્ટીકલ વાંચવા હોય તો અમારા આ પેજ ને લાઇક કરવાનું ભૂલશો નહીં. આ પેજ પર તમને બધી પ્રકારની માહિતી મળતી રહેશે, જે કદાચ તમે ક્યાંયે વાંચી નહીં હોય. તમારો અભિપ્રાય અને તમારી પાસે કોઈ અન્ય જાણવા લાયક માહિતી હોય, તો તમે અમને જણાવી શકો છો. જેથી અમે એ માહિતી અમારા બીજા લેખમાં ઉમેરી લોકો સુધી પહોચાડી શકીએ. ફેસબુક ઉપર હેલ્થ, જાણવા જેવું, અજબ-ગજબ, હાલના બનાવ, બ્યુટી ટીપ્સ, મજેદાર જોક્સ, બોલીવુડ ગપ શપ, દેશ-વિદેશ, રાશિ ભવિષ્ય, ખેતીને લગતી માહિતી, રસોઈ, ટેકનોલોજી વગેરેની માહિતી મેળવવા માટે, ફેસબુક પર અમારા પેજ We Gujjus ફોલો કરી અમારી સાથે જોડાયેલા રહો. અમે આવી જ રસપ્રદ અને ઉપયોગી માહિતી અને તમારા માટે લાવતા રહીશું. અમારો આ લેખ વાચવા બદલ આપનો આભાર.

લેટેસ્ટ News & Stories અને Videos માટે પેજ લાઈક કરો

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here