જોઈલો આ એકદમ સરળ રીતે આ યુવતીએ ઉતાર્યું ૩૨ કિલો વજન,જાણીલો આખી કહાની.
આજની વ્યસ્ત જીવનશૈલી તાણ અને બેદરકારી એ સ્થૂળતાનું કારણ બની રહ્યા છે અને જે વજન વધારવા નું સૌથી મહત્વનું કારણ છે અને આ દિવસોમાં...
શું તમે પણ અજાણતા આ ધીમા જેર નું સેવન તો નથી કરી રહ્યા ને,...
વધારે પડતી ખાંડ નો ઉપયોગ કરવાથી ડાયાબિટીશ જ નહીં બીજી ઘણી બધી સમસ્યાઑ થાય છે એટલે મીઠાઇ છોડવા કરતાં મીઠાંશ ના બીજા ઘણા બધા...
ડાયટમાં શામેલ કરો ચણા અને ગોળ, પીરીયડ માં કમજોરી થી લઈને વાળ ખરવા સુધીની...
કોરોના રોગચાળાના આ યુગમાં, લોકો તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે જાગૃત થયા છે. તમારા આહારમાં શક્ય તેટલી તંદુરસ્ત ચીજોનો સમાવેશ કરવાનો આ યોગ્ય સમય છે. ગોળનો...
રાત્રે સૂતા પહેલા લસણનો કરો આ ઉપાય, 7 દિવસમાં ઓછી થઈ જશે પેટની ચરબી…
આજની યુવા પેઢી ખરાબ રીતે જંક ફૂડના નશામાં ધૂત થઈ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં ફાસ્ટ ફૂડ લીલી શાકભાજી કરતા પહેલી પસંદ બની ગયું છે....
શું તમે તો ખાલી પેટ પર નથી ખાતાને આ 5 વસ્તુઓ? આ મોટીમસ ભુલથી...
મોટાભાગના લોકો વજન ઘટાડવા માટે આહારનો આશરો લે છે. આવામાં ખાલી પેટ પર થોડુંક ખાવું પીવું પણ એસિડિટી અને બળતરા પેદા કરી શકે છે....
યુવાવસ્થા જાળવવા માટે કરો આ એક માત્ર ઉપાય, 50ની ઉંમરમાં પણ લાગશો 30 ના,...
આજના આ સમયમાં લોકો પોતાને બીજાથી શ્રેષ્ઠ દેખાય તેમ ઇચ્છતા હોય છે.પોતાની યુવાની જળવાઈ રહે તે માટે મહિલાઓ ઘણા ઉપાય કરતી હોય છે અને...
પીળા કેળા કરતા વધારે ફાયદાકારક હોય છે લાલ કેળુ, આ 6 રોગો માટે રામબાણ...
દોસ્તો, તમે બધાં કેળા ખાતા જ હશો અને તેમાં પણ ઘણી શક્તિ હોય છે અને જેઓ શરીરથી નબળા હોય છે તે દૂધ સાથે તેનો...
શિયાળાની ઋતુમાં ભૂલ થી પણ ચહેરા પર ના લગાવો આ વસ્તુઓ, નહી તો થઈ...
લગભગ દરેકને શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચાની શુષ્કતાની સમસ્યા હોય છે. આ સાથે શિયાળાની મોસમમાં ચહેરો નિર્જીવ અને કાળો દેખાય છે. તેથી, આ સીઝનમાં તમારી ત્વચાની...
ગિલોયના પાંદડાને કેવી રીતે ઓળખી શકાય, જાણો તેના ફાયદા અને કેવી રીતે કરવો ઉપાયોગ…
ગિલોય શબ્દ તમે સાંભળ્યો જ હશે. તે એક ગુણવત્તાવાળું છોડ છે જે ઘરે રોપવું જોઈએ. કારણ કે આ છોડને આયુર્વેદિક વરદાન કહેવું ખોટું નથી....
શિયાળામાં સૂતા પહેલા અપનાવો આ 5 મિનિટના ઉપાય, આખી સીઝનના વાળ નહીં થાય ખરાબ…
આપણે હવામાન પ્રમાણે આપણા શરીરની વિશેષ કાળજી લેવી પડે છે. જ્યારે શિયાળો શરૂ થાય છે, તેની સાથે વાળમાં શુષ્કતા, ફ્રિઝનેસ, ડેંડ્રફની સમસ્યા પણ શરૂ...